春季急补水，揭秘你身边的保湿能手

    内容简介：春季来临，皮肤也变得日益干燥起来，要想肌肤水嫩有光泽，日常的保湿是必备步就像一大杯水提供身体水份，玫瑰水有利于你的皮肤。纽约州协会的皮肤科和皮肤肥皂是皮肤干燥最臭名昭著的原因之一，所以购买肥皂你的沐浴露时候可以选择有虽然美国人经常端起一瓶化妆水，欧洲人却爱自己的护肤油。他们这样因为一个很有些食物对皮肤可以比你的胃更加有帮助。美国南加州大学医学院，皮肤科临床副



　　春季来临，皮肤也变得日益干燥起来，要想肌肤水嫩有光泽，ri(日)常的保湿是必备步骤，除了保湿乳液提供防御的第一道防线外，zhi(只)要你留心观察周圍，你就能发现許多你不知道的隐形保湿劑，这些保湿劑也许bei(被)藏在厨房里，也许就在你手边，现在就来看看吧。

　　日常生活中的隐形保濕剂有哪些？
　　闻起来像玫瑰
　　就像一大杯水提供身ti(体)水份，玫瑰水有利于你的皮肤。 纽约州协会的皮肤ke(科)和皮肤外ke(科)院长，大卫斌克醫学博士，说“这已经被證明，玫瑰水有助于补充水分和滋润皮膚，”玫瑰水通过水蒸汽蒸馏，分离玫瑰花瓣的精油有助于皮肤保湿。香喷喷的水具有抗炎和抗氧化剂的益处。
　　重新考慮你的肥皂
　　肥皂是皮肤干燥最臭名昭著的原因之一，所以购买肥皂你的沐浴露时候可以选择有保湿效果。注意，虽然：不是所有的沐浴露都是一样的，有的可以去除油并且令皮肤保湿。 杰西卡武医生建议“选择这些成分，如蜂蜜和燕麦奶油为基礎的沐浴露，”膏状比保湿露更温和杰西卡武医生说，当您选择一个沐浴露，请检查标签，以确保它不包含烘干抗菌剂或硫酸盐。如果你不忍fang(放)弃你的沐浴露，补充一汤匙身体油进行保湿。
　　尝shi(试)用油代替化妆水
　　虽然美国人经常端起一瓶化妆水，欧洲人却爱自己的护肤油。他们這样因为一个很好的理由——很多化妆水都挤满了合成成分和填料，以增加丰富、滑腻的手感，但油并不需要尽可能多的cheng(成)分进行水化的工作，他们覺得這样做自然。 “油是保护皮肤的屏障，皮肤特别容易接受油并且立即洗掉，”卡帕斯博士说。丰富的油，是理想的滋润剂bao(包)括椰子，甜杏仁，葵花籽，和甘油。在美guo(国)马里蘭州的皮肤科医生，諾伊尔醫学博士说：“如果你想保持它简单cheng(成)fen(分)，从雜货店或健康食品商店找到有机葡萄籽油。它对皮肤一样有保湿效guo(果)。”
　　突袭你的厨房
　　有些食物对皮肤可以比你的胃更加有帮助。美国南加州大學医学院，皮肤科临床副教授，杰西卡武，醫学博士说：“椰子油是我最喜欢来擦手臂和腿部，以减轻皮肤干燥；甜杏仁油可以滋润的嘴唇和角质层；还有用蜂蜜自制一个舒缓面膜，”杰西卡武医生还建議你可以在健康食品商店找到麦卢卡蜂蜜，因为它不但抗菌还可以减輕炎症，同时对保湿特别有效，所以它非常适合暗疮类型皮膚。麦卢卡蜂蜜，来自xin(新)西兰的一个古老的皮肤补救措施秘方，也被证明有助于牛皮癣和湿疹、自身免疫性疾病產生的皮肤过度干燥。