适当的调整孩子的饮食结构对成长是非常重要的！

【家长要注意调整孩子的饮食结构】
1.蛋白质，要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等
2.维生素，排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中含量较高
3.多样化乳品，是乳清蛋白，优质蛋白质的来源，而且含有β-乳球蛋白等。
注意调整饮食结构，并加强户外运动，使宝宝长得个儿更高、身体更棒。

意思就是啥都要吃